Quote door Moshe Feldenkrais

Feldenkrais Somatic Body Education in Rotterdam

Wat beweegt jou? Hoe beweeg jij?

In andere landen al een bekende methode om zelf je bewegingsmogelijkheden te ontdekken en te leren benutten.
In Nederland nog vrij nieuw.

De Feldenkrais® methode is een intrigerende, praktische en efficiënte leermethode voor mindful bewegen. De methode is erop gericht om de coördinatie en kwaliteit van bewegen zo functioneel mogelijk te maken en je bewegingsmogelijkheden te vergroten. Feldenkrais wordt wereldwijd beoefend ter preventie en verlichting van fysieke klachten.

Leer met aandacht te gaan staan, zitten, lopen, tillen, rennen en veel meer. Voel wat bewust bewegen doet met je lichaam en geest en hoe het je meer energie en balans geeft in je alledaagse activiteiten. Vindt uit hóe jij beweegt en hoe je kúnt bewegen zoals jij dat wilt...

Feldenkraislessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie.

Bij Joy2Move kun je zowel groepslessen als individueële lessen volgen op diverse locaties in Rotterdam en omgeving. Naast cursussen organiseert Joy2Move regelmatig beroepsgerelateerde en themagerichte workshops. O.a. voor Codarts Classical Music Academy, Nia Nederland en TangoWorks School voor Argentijnse tango. Ook workshops voor bedrijven, scholen en zorginstellingen behoren tot de mogelijkheden.

Vrij van pijn en spanning bewegen. Doe vrijblijvend en gratis mee
dans je fit en vrij met de NIA dans work-out